月曜コラムは高野です。

 

ここ2、3年ぐらいで急速に流行り始めたジム通い。

通ってるジムにも新しい顔の方が多く見受けられるようになり、『流行ってるんだなぁ』と実感。

 

ちょっと前までは鍛えてることを珍しがられ、馬鹿にされましたね。

そんな人たちも、身体を鍛えたりしてると聞きます。

え?と思っていましたが、流行ってるとやっぱりやるんですかね?

 

良い傾向です。そのまま週〇回は通う!と決めて習慣化するといいですね~

 

流行りに乗っかる人はあまり続かない印象ですが、身体に良い事ばかりなので続けてほしいですね!

 

もし、周りにいましたら是非応援してあげてくださいね。