こんにちわ。月曜コラムは高野です。

 

コロナの影響でジムが閉鎖されたり、自粛期間で外に出れなかったりで最近【家トレ】が流行っています。

そのせいかダンベルセットやベンチ台などが売れているそうです。

snsでも 家トレ で検索すると沢山でてきます。

 

軽いダンベルからチューブまで使って簡単な運動でしたらいくらでもできますので是非検索してみてくださいね♪

 

意外な発見もあるかもしれません。