こんにちは!

 

5/27.28に資格講習会に行ってきました!

日本ランニング協会の【ランニングアドバイザー】という資格です

正しいランニングフォーム、ランナーのマナー、ランナーの為のトレーニングなどを学んできました。

もっと前から知ってればよかった~…なんて事も多々あり、濃い2日間を過ごせました。

 

ランニングするときに、肩がこる、腰が痛む、膝が痛いなどある方!

実は〇〇するだけで解消します^^

 

気になる方!!PLFでお待ちしております!!(笑