皆さんこんにちは、うちトレです。

皆さんの筋トレの優先順位は何位ですか?

僕は睡眠欲・食欲と同義です(笑)

先日、久々にお休みを取れまして、
元リッツの同僚たちと13時よりピクニックを
敢行しました。

21時過ぎまでの長丁場でしたが、終了場所が
原宿でした!

目の前にはゴールドジムが・・・( ^ω^)・・・

遊び疲れでへとへとでしたが・・・

行くしかないないですよね(笑)
終電ぎりぎりまで楽しく筋トレできました!

今度皆さんの筋トレの優先順位を教えて下さいね!