皆さんこんにちは、うちトレです。

皆さんの筋トレの優先順位は何位ですか？

僕は睡眠欲・食欲と同義です（笑）

先日、久々にお休みを取れまして、
元リッツの同僚たちと13時よりピクニックを
敢行しました。

２１時過ぎまでの長丁場でしたが、終了場所が
原宿でした！

目の前にはゴールドジムが・・・（　＾ω＾）・・・

遊び疲れでへとへとでしたが・・・

行くしかないないですよね（笑）
終電ぎりぎりまで楽しく筋トレできました！

今度皆さんの筋トレの優先順位を教えて下さいね！