皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。

まず初めに、ご報告があります。

結果・・・
6kg太りましたー((((oノ´3`)ノ♪

・・・(-“-;A …アセアセ

この果て無き欲望はもう止まりません(笑)

この2週間、コンテスト参加者の方々に沢山のアドバイス
をいただきました。

皆さんやはり声をそろえて言うのが
「今のうちに大きくしといたほうが良いよ」

もう皆さんの言う事を素直に聞くことにします!
とにかく太るのはある程度しょうがない!
人外の様にデカくなる!!!

という事を目標にただいま13日連続筋トレ中です!
いくつかは、以前の記事にも挙げたダブルスプリットで
行っている日もあります。

減量食で大きく体型が変わったのは勿論の事ですが、
感覚的に10倍以上トレーニングに打ち込める様な
感じがしています。

それに伴い身体は間違いなくデカくなっていっています。

身体に悪い、脂質が多い食事はある程度食べ切ったので、
今後はお米を使って体を作っていきます。

今後のデカくなる内トレに乞うご期待!