皆さんこんにちは、うちトレです。

長くトレーニングをご案内している方でも、突如やる気が満ち溢れ
急に脂肪が落ちるタイミングがあります。

5年ほどご案内している、お医者様で私と同世代の方が
筋肉を全く落とさずに1ヶ月で3kg脂肪を落とす、考えうる
最高の結果を出してきました。

もちろんやる気云々の前に目標となる数値が明確に
あるのですが、今までは月に1kg落とすのも苦労していた
のに一体何が起きたのか!?

それは間違いなくベストボディジャパンに参戦するという
決意がやる気スイッチを入れたのだと思います。

脂肪が落ちたからトレーニングの結果が出た!
というのは認識違いですが、脂肪を落とす事は非常に
ストレスのかかること。

それを短期間に成功させてきているのは何よりの
努力だと思います。

僕も負けない様に、努力し続けます!