こんにちは、トレーナーの小林です。
ふと最近、時間の大切さについて改めて考えました。
僕は80才で人生を終わりにする予定です(仮)
と、いうことは僕にはあと54年しか残されていません。
睡眠1日8時間=18年
睡眠1日6時間=13年6ヶ月
その差、4年6ヶ月。
時間は皆、平等。
お金持ちも貧乏人の僕も、子供も大人も1日は24時間だし1年は365日!
時間は有限!!
もっと考えて大切にそして有意義に使っていこうと思いました。
わかりやすいのが睡眠だったので例にあげましたが
仕事や通勤時間、ボーッとテレビを観ている時間やスマホをいじっている時間も計算するととんでもないことになりました(笑)
勇気があるかたは計算してみてくださいね