こんにちは、トレーナーの小林です

12月はなにかとイベント事が多い月ですね

クリスマス、忘年会、年越し、その他諸々、、

そんな12月だからこそ周囲がのんびりしている間に死ぬほど仕事に没頭したり、自分が変わるための努力をしましょう

周囲がダラダラしている12月が差を付ける絶好の月です

今月こそ、圧倒的成長を遂げましょう

飲み会、デートを全て断りましょう

断る以前に何の誘いもない私はもちろん筋トレします

ダンベル最高、筋肉最高！