こんにちは。トレーナーの小林です。

今年も残すところ一カ月半ですね。
なのでそろそろ来年の目標をたてないとです！

身体だけ立派でも仕事や私生活、しっかりやる事やらないとです。

来年も筋肉だけでなく、人間としても大きくなりたいと思います！