こんにちは、トレーナーの小林です!
9月に入って夏も終わりそうなこの時期、
半袖が着れなくなるのもあと少し。
今年も来年も大会出る予定も今の所なし。
筋トレが一切嫌いになった訳ではないですが、これといって目標もなし。
今は、二割くらい義務感が、、(笑)
MAXのやる気と集中力を保つのはやはり難しいですね!
頑張りすぎると疲れちゃうので、皆さんも六七割くらいのパワーで生きましょう(笑)