皆様こんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。

スタッフが速報を流した通り、大会が終了しました。

今日のブログは今の率直な気持ちを書きます。
あまりご興味ないかもしれませんが、是非お付き合い
下さいませ。

自分のSNSでbefor→afterの写真を載せようと思案
してますが、PLFSNSで載せるにはあまりに恥ずかしい
写真になっていますので、コラムで数値の変化だけを
お伝えさせて頂きます。
もし写真を見たい方は、内田のFacebook、インスタグラム
をフォローお願いいたします(笑)

今回自分の中で本番の減量期が
4/8→8/19の約4ヶ月半の体脂肪量にしては短い期間
となってしまいました。
数値変化は
体重73.4kg→63.5kg
体脂肪率20.3%→10.7%
となりました。

大会に出る方々は(図らない方が多いと思いますが)
平均3%~4%の世界だと思います。
勿論目標はそこまででしたが、最低8%以下にはしようと
意気込んでいました・・・。
この点で確信をもってスタート地点に立てていなかったと、
猛烈に反省しています。

ですが、この4ヶ月は得るものが多く、辛さに勝る楽しさが
ある期間となりました。

何よりもメンバー様にこんなに応援していただきながら、
自分の限界を目指せる幸せさを噛み締めています。
本当に幸せな気持ちでいっぱいです。

大会初参戦の私にとって、結果を残せなかった悔しさより、
こんな私でもここまで変われるという自信!
そして今までは漠然とした夢だったことが、
絶対にやりきる!という明確な目標にかわり、
高みに向かって進んでいく確かな決意となりました。

次なる目標は来年の5月くらいの大会に標準を合わせて、
本番の大会はベストボディ東京大会出場し、決勝に
残れるようにトレーニングを積んでいきます!

30歳も間近になり、こんなにも本気になれる事があるのは
幸せなことだし、人生をかけて挑戦すべきことだと確信
しています。

今後とも末永いご声援をお願いいたします。