皆様こんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。

今回は番外編です。

いつもコラムを読んでいただいている方は題名から、
「小林トレーナーのコラムだ!」と思うかもしれません。

今回は以前題材にしたテーマを内田なりに解釈し、
皆さんにお伝えします。

先日当ジムのメンバー様から久々の
「内田先生はそんなに筋トレやってなんになりたいの?」
というお言葉をいただきました。

最近週5~6、1.5時間平均でワークアウトに取り組んで
いるので、聞かれたときはちょっと嬉しかったです。

何せ筋トレ中にこれを聞かれたら何て答えようと思考を
巡らせていたからです。

勿論一番の結論は小林トレーナーと一緒の
☆楽しいから☆
これにつきます。

最近は習慣のワークアウトが楽しみで仕方ないです。
小さいころ、親が遊園地に連れて行ってくれる前の様な
わくわく感です。

なぜそんなにテンションが上がるかって?
それはやっていてどんどん体調が良くなるのがわかるから
です。やればやるほど体が軽くなっていきます。
一定のラインを超えると何故か笑いが止まらなくなります。
頭から快楽物質系のホルモンが分泌してくるからだと
思われます。

皆さん、僕は大発見をしました!
気分を晴らせる為に、わざわざお金を払って健康を害する
ほどのお酒を飲まなくてもいいんですよ!
無料で、しかも健康になり、体を綺麗に格好よくする
ワークアウトをやれば楽しい気持ちになります!

勿論目指しているものもあります。
皆さんは子供のころ武空術で空を飛びたいとか、
かめ○め波を撃ってみたいとか思ったことでしょう。

しかしそれはどんな修行を積んでも難しそうです・・・
しかし、主人公の様な体になることなら可能だと気が付き
ました!
男子ならば誰もが一度は目指したことのある世界最強!
世界最強の体を目指すべく、私と一歩踏み出しましょう!

ブレイクコラムということで、次回から本編に戻ります・・・