皆様こんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。
本日は【パーソナルトレーナーってどうやって探すの?
編】をお送りします。

ここで恒例の、いきなり問題を出します。

Q.どんなパーソナルトレーナーについてもらいたいですか?

この記事は以前かかせて頂いたものと関連しております。
是非下のURL記事からお読み頂けると幸いです。

【パーソナルトレーナーってなんでついた方がいいの?編】

前回の記事でパーソナルトレーナーについてもらうメリット
についてお伝えしました。
その答えは
A.トレーナーに見ててもらうとがんばれるよね
というふわっとした答えになりました。

ここ1~2年でパーソナルトレーナーの存在が認知されつつ
あり、需要も高まってきたと感じています。

それもライ○ップのおかげか・・・

自分でトレーニングやるのは全くわからない
効率よくトレーニングをしたい
自分でやっても効果が出ない

などの理由からパーソナルトレーナーを求める方々は増え
ている一方、街中には加圧トレーニングやパーソナル
スタジオ、大幹専門パーソナルなどあらゆる広告に掲げられ、
あらゆるタイプのジムが乱立しています。

そんな中でどこのジムを選んだらいいか、どのパーソナル
トレーナーを指名するべきか、自分の身体を任せる人なので
安易に選べないはずです。

まず、みなさんがやるのは通うジム探しからです。
これは大手の総合型フィットネスクラブでもいいし、パーソナル
専門のスタジオでもいいし、個人でやっているマンションの
一室パーソナルスタジオでもいいです。

パーソナルトレーニングをやろうと思ったら、だいたいは
「パーソナルトレーニング フィットネス 日本橋」
とかで探すのではないでしょうか。
パーソナルをやりたいからといって、パーソナルスタジオを
探す必要はありません。都心の大手フィットネスには何人も
パーソナルトレーナーが在籍しています。

フィットネスクラブを探すポイントはたった一つ
☆家もしくは会社から近いこと☆
これにつきます。
加圧トレーニングがしたいから加圧ジムを探す必要はない
のです。最近は大手フィットネスにも加圧トレーナーは在籍
しています。
日本の個々の店舗にしかないマシンをどうしてもやりたい
との希望があればそこに行くしかありませんが、そんな特殊な
希望を持っている人は少ないでしょう。

次にパーソナルトレーナ探しです。
みなさんはこのような希望をお持ちな方も多いはず。
「せっかくなら知識の豊富なトレーナーがいい」っと。
ここでかなり偏見に富んだポイントを一つ。
☆個人でやっているジムは知識が豊富なことが多い☆
どこか大きな店舗で経験を積み、個人のクライアントが多く
なったら独立してジムを立てることが多い世界です。
一人で小さくやっているジムこそ名パーソナルトレーナーが
いる可能性は高いです。

大手で活動しているパーソナルトレーナーも同じです。
多くの人数が個人事業主として、独立したトレーナーである
ことが多いので知識経験豊富な場合が多いです。

色々つらつらと書き溜めてきましたが、一番大切なことは
☆相性です☆

ここで答えを発表します。
A.信頼できて自分のことをしっかり見てくれるトレーナーが一番

どんなに知識経験が豊富でも、なんか会話がかみ合わない、
言っていることが難しくてよくわからない、
なんか生理的に無理・・・etc

結局のところ人対人の仕事なので、相性の問題が非常に
大きいです。
何となく触られるのが気持ちいいでもいいし、話していて楽しい
など感じたら、その人が生涯のパーソナルトレーナーになるかも。
そんなトレーナーをぜひとも探してみてください。

次回は筋トレの順番についてです。