皆様こんにちは、パーソナルトレーナーの内田です。
本日は【パーソナルトレーナーってなんでついた方がいいの?編】をお送りします。
ここで恒例の、いきなり問題を出します。

Q.パーソナルトレーナーのつくメリットって何?

この記事は以前かかせて頂いたものと関連しております。
是非下のURL記事からお読み頂けると幸いです。

【ダイエットに筋トレって必要なの?編】

先日、プレミアムライフフィットネスでの最終セッションでお客様と一緒に
トレーニングする機会がありました。
私たち独自のプログラムとして、複数人同時パーソナルトレーニングを
行っていて、同一時間トレーナー1人に対しお客様が1~3人でのセッション
を行ってます。
最終セッションでは予約の関係上マンツーマンだったので、私も一緒に
トレーニングをさせていただきました。
お客様と一緒にトレーニングをさせていただくのは、初めての経験でしたが、
それもプレミアムライフフィットネスの特別なプログラムの一つといえるでしょう。

そこで気が付いた一つの大きなことがあります。
これは当たり前のこと過ぎて、逆に気が付いていなかった心理です。
【人に見ててもらうと頑張れる!!】
言葉にすると当たり前のことですが、長年パーソナルトレーナーをやっていると、
難しい施術やら、特殊なトレーニングに目を向けがちですよね。
でもたまに、当たり前のことを再認識するとすごい感動がありました。

今日の題の一番伝えたい事はこれにつきます。
トレーナーについてもらうと、自分にあたオーダーメイドのプログラムができる、
意識する部分を認識させてくれる、残りの数回追い込んでくれる、
だあだらする時間がないので時間短縮になるなど、様々なメリットがあります。
もちろんそのようなメリットがあり、更に自分でのトレーニングでは効果の
出にくい体をしていようとも、求める体に最短距離で導いてくれるパーソナル。
ですが、そんなことをつらつらと書き連ねなくても今回の答えはこれ。

A.トレーナーに見ててもらえると頑張れるよね!!!

すごくふわふわしてますが、今回行き着いた答えになります。
まだ、パーソナルトレーニングをやったことのない皆様、ぜひとも一度、
受けてみてください。
今までにない体験ができるはず!

次回はパーソナルトレーナーってどうやって探すの?編です。