こんにちは!
トレーナーのしゅーきです。

ここ1ヶ月くらい、私自身が尊敬している博識なトレーナーの方にお願いして有料でセッションを受けています。
その方は前職での上司です。

目的としては、そのトレーナーから全てを盗んで自分のものにするためです。
声掛けの一つひとつも勉強になります。

やはり知識のある人に勉強してもらって、それを教えてもらうのがいちばん早いですね。

呼吸のトレーニングをメインにして、あとは20kgバーや5kgプレート、チューブくらいしかまだ使用していないのですが、身体が明らかに毎回進化しているのが実感できて、それを日常生活のなかでも活かせられています。
セッション1回の単価は2万ちょっとしますが、それも納得できます。

勉強になると同時に、パーソナルトレーナーってなんて素敵な仕事なんだと改めて感じました。
こんなに良い仕事は他にないのでは、とも思ってしまいます。

今後も誇りをもってトレーナーを続けていきたいですし
何より、みなさんに学んだことを還元していきます!