服のサイズを筋肉で調整する

皆さんこんにちは

トレーナーのサイトウです

 

もうすっかり寒くなってきました。

ファッションも完全に冬仕様になってきたわけですが、冬服を着るとアウターのフィット感が足らず

身体の華奢さを痛感します。

冬のアウターを楽しむために筋トレ頑張ります。

今日はここまで

ありがとうございました。