こんにちは!!
最近ついに達成した目標があります
『ベンチプレス100kg』これですね~6年かかりました、、、(笑)
そのなかには全くトレーニングをしなかった時期もあり一進一退
ここ一年真面目にトレーニングを継続して成果が出ました
やはり大切な事は【継続】
是非皆様も運動を【継続】して目標を達成していきましょう!!
こんにちは!!
最近ついに達成した目標があります
『ベンチプレス100kg』これですね~6年かかりました、、、(笑)
そのなかには全くトレーニングをしなかった時期もあり一進一退
ここ一年真面目にトレーニングを継続して成果が出ました
やはり大切な事は【継続】
是非皆様も運動を【継続】して目標を達成していきましょう!!