こんにちは！！

【0.14】これ何の数字だと思いますか？？

実はこれ　階段1段上る時の消費カロリー　なんです。(個人差あり)

１段＝0.14kcal

 

え？少ない？？

塵も積もれば山となるというじゃないですか～(笑

エスカレーター・エレベーター？

階段を見つけたら是非登ってくださいね！！！