こんにちは!!

【0.14】これ何の数字だと思いますか??

実はこれ 階段1段上る時の消費カロリー なんです。(個人差あり)

1段=0.14kcal

 

え?少ない??

塵も積もれば山となるというじゃないですか~(笑

エスカレーター・エレベーター?

階段を見つけたら是非登ってくださいね!!!