皆さまこんにちは!!

今日は最高に過ごしやすい気候ですね!!一年中これくらいでいればいいのですが…(笑

 

さて、今回は【モチベーションアップ方法】についてお話をしていきます

以前に 新しいウェアーを買ってみよう などを上げましたが異なる方法で試してみましょう!

 

『YouTubeでトレーニング動画鑑賞!!』

これです!!もうこれ最強クラスの方法だと思います!!

観ているとアドレナリンが大量に分泌され今にもその場で腕立て伏せをしたくなってきます(笑

 

 

誰かの頑張る姿を見ていると心が動かされます、目指している体型の人ならなおさらに。

画像でもいいかもしれませんが、良い所も弱い所も見えるから動画をオススメします!

なぜかと言うとドキツイトレーニングに負けそうになりながらも立ち向かっていく姿には感動させられますね

 

『この人もこんなに頑張っているのだから自分も頑張ろう』なんて思うと次のワークアウトにより一層真剣になります(^^♪

 

是非是非お試しを!!!