こんばんは!!

 

皆さま、ランニングを始めてはいかがでしょうか!

おすすめポイントは2つあります

 

1普段とは違った視点で街を見れる

いつもは曲がらないような角を曲がってみるってのはどうでしょうか

思いがけずいいお店を発見できるかもしれません!!寄り道をしまくりましょう(笑)

 

2一人の時間を作れる

これって意外に作りにくいですよね、、

走りながら好きな事を考えてみたり、頭の中で愚痴を言ったり…(笑)

 

私はいつもそんなことをしながら小一時間走っております^^

色んな刺激が入ってくるので意外にあっという間に時間が経ちますよ~

もちろんペースはゆっくりとダラダラ!速く走る必要はありません、軽く軽く!!

 

 

 

そろそろ、暑くなってきますので走る際には充分体調に気を付けてくださいね!!