こんにちは！！

 

GWですね～

どの様に楽しみますか？？旅行、帰省、家でぐったりする、なんて様々です！

もしかしたらいつも以上に食べる事が多くなるかもしれません。

 

そんな時は、思いっきり食べちゃいましょう！！！！

良いんです、食べて食べて食べまくってください！！！

食べ飽きるまで食べてください（笑

 

 

そして、GWが終わったらしっかり食事を見直せばいいんです。

だらだらやるよりもメリハリを付けたほうが気持ちが楽になります。

 

なので、楽しみましょう！！（笑）

 

 

 

 

今日から減量始めました。