【ベストボディへの道程】
こんにちはトレーナーの小林です
ここまで何回かFacebook上で減量してますとお話をさせて
それも明日に迎えるベストボディジャパン千葉大会にむけての取り
きっかけはお客様からの後押しとトレーナー仲間からのお誘いです
そして、
今まで偉そうにお客様にダイエット指導をしていた私も減量に関し
この3ヶ月間自分の身体を実験台にし試行錯誤しながら減量に励み
完成度としては50%
食事、トレーニング、
教科書は勿論必要ではありますが、
というより、ほぼほぼ自分には当てはまりませんでした。
これもまたひとつの勉強です。
今回の減量ではただ自分の身体を変えるというだけでなく、
そして、
トレーナーとしてとても有益な時間が過ごせました。
明日のステージですがそもそも今は入賞などを狙える身体ではない
そして最後に、ボディメイク、減量、
しかし、本気で取り組んでみるとそうでないことがわかりました。
沢山のお客様から声援を受けたり、
ありがとうございました。
精一杯頑張ってきます。
来週またここで結果報告致します。
小林