皆さんこんにちは、トレーナーの齊藤です。

今回は、今の時期お困りの方も多いと思いますが

季節の変わり目特有の気圧変動による

体調不良の対処法をご紹介します。

敏感な方ですと、雨の前の日に頭痛がする

なんて事もあるかと思いますが、これは気のせいではありません。

気圧変動による体調不良は実際に存在します。

天気予報の様に明日は雨が降る、と予測できるくらい正確に症状が出る方もいらっしゃいます。

マッサージしても、寝ても、薬を飲んでも治らない

そんな方へ是非お試しして頂きたい方法があります

それは『耳クルクルマッサージ』です

耳を上下左右に引っ張っり内耳の血液循環を良くすると症状が和らぐ可能性があります!

予兆がでたらすぐに実行するなどで対応していきましょう!

今回はここまで!

ありがとうございました!