こんにちは!

 

私の【増量生活】が早くも2ヵ月経とうとしております。

 

さて、何キロ増えたかというと、、、、、6kg、、、、

 

全っっっ然増えないです( ノД`)

(減量中の方ゴメンナサイ)

 

基本的には一日の総消費カロリーよりも多く摂取を繰り返していれば良いのですが変わらず、、、

 

恒常性機能のせいなのか単に食べれていないのか

 

後10㎏増やす為に頑張ります、、、

落ちがない話でした(笑