こんにちは!
私の【増量生活】が早くも2ヵ月経とうとしております。
さて、何キロ増えたかというと、、、、、6kg、、、、
全っっっ然増えないです( ノД`)
(減量中の方ゴメンナサイ)
基本的には一日の総消費カロリーよりも多く摂取を繰り返していれば良いのですが変わらず、、、
恒常性機能のせいなのか単に食べれていないのか
後10㎏増やす為に頑張ります、、、
落ちがない話でした(笑
こんにちは!
私の【増量生活】が早くも2ヵ月経とうとしております。
さて、何キロ増えたかというと、、、、、6kg、、、、
全っっっ然増えないです( ノД`)
(減量中の方ゴメンナサイ)
基本的には一日の総消費カロリーよりも多く摂取を繰り返していれば良いのですが変わらず、、、
恒常性機能のせいなのか単に食べれていないのか
後10㎏増やす為に頑張ります、、、
落ちがない話でした(笑