こんにちは!!

 

昨日の暴風雨は大変でしたね、、、傘をさしていてもずぶ濡れでした、、

一転して今日は気温も高くいい天気ですね!

 

私は仕事の合間に時間があったのでみなとみらいを一時間ほど散歩をしてきました^^

歩いた後は気分が良くなり身体が軽くなった感覚がします

消費カロリーは約252kcalでそこそこ消費できたかと思います

 

皆様もお休みの日は小一時間散歩をしてみてはいかがでしょうか☺

 

 

 

 

 

花粉症の方は大変ですが、、、、、笑