こんにちわこんばんわトレーニングユーザー!

月曜コラムは高野です。

 

この前、面白いTVがやっていました。

【インドにはマッチョ村が存在する!?】みたいな感じだったと思います。

実際の所成人しているほぼみんなが見事にでかいですね(笑)

とんでもない才能ある人もいました!

TVなので極端でいい所しか放送しないですが覚えてる限りですと、

 

・懸垂30回×3セット

・腕立て伏せ(プロレスラーのようなライオンプッシュアップ)50回×3セット

・インド式相撲(モンゴル相撲的な)

・高い所にぶら下がってるロープの上り下り

 

これを屋外で朝夕方の2部制。  タフ!非常にタフ!!

 

更に面白かったのが食事です。

トレーニング後はバナナと牛乳で多い人で一日でバナナ24本牛乳5リットルだそう。

 

ひえ~

 

しかも驚いたことに肉は宗教上の理由で食べれません。

揃ってみんなビーガンなんですって。

 

ほえ~

 

更に

日本人:成人男性 170.4cm  66.5kg

インド:成人男性168cm前後 61~64kg前後

(どちらも2018年版で検索)

↑ほぼ同じ

 

ボディビルでもインドはかなり強いです。しかもみんな腕が笑えるぐらい太い。

 

この意味が分かりますか?

 

言い方悪いかもしれませんが我々日本人の方が色々な食材を食べれて、屋内のジムにも通えます。

こんなにも環境が整っているなかで筋肉付かないとかただの言い訳だと思いました。(Twitterでも凄かった笑)

 

結局やるかやらないか!

それも思い知らせれました。

 

そんな自分にも気合が入った週末でした。

 

 

今日は台風襲来です。

転んで怪我しないようにしてくださいね♪