こんにちわ。月曜コラムは高野です。

10月になりそこそこ過ごしやすい季節になりました。

これから寒い季節がやってきます。

冬は寒いですが、そこまで寒いとは思ったことはないです。

筋肉の衣まとっているとそうはおもいません。

基本女性の方とか痩せている方は『寒すぎる』とか聞きますが男性はあんまりないですよね?

 

これの答え

 

寒さ対策とは【筋肉の衣】これですね。

 

冬こそエネルギーを沢山摂取するときなのでハードに筋トレしてください!