こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー!

月曜コラムは高野です。

 

つい昨日の話ですが知り合いの女性の方から連絡があり相談というか質問されました。

『最近トレーニングに対するモチベーション全く上がらない。大会目指してない今、何をモチベーションにしてるの?雑誌や大会の情報とかみても全然だめで~』

と言われ???と思いましたがすぐ返信しました。

『仕事や大会の為にトレーニングはしてなくて元々好きでやっていて〇〇〇△△△◇◇◇、、、、モチベーションが上がらないのであれば一緒にトレーニングする仲間見つけるか、大会にエントリーしてしまうかだと思います(笑)』と

 

かなりごもっともだったと言われました(笑)

 

個人的に思うのは常に目で見えるように携帯の待ち受けにしとくとかが一番ですね!

これは好きなモデルさんとか女優さんとかで皆さんやっているはずです♪

 

 

モチベーションの上げ方は人それぞれですが身近な所に変化を付けるが初歩なので是非やってみましょう(*^_^*)