こんにちわ。月曜コラムは高野です。

 

休日とか連休があると昼まで寝てるor何にもしない日がとかありますが、逆に疲れたり怠くなったりしてしまいます。

何もしない方が気落ちして考え方も、マイナスになってしまう傾向にあります。

なのである意味リフレッシュのようなイメージですね～

活動的な人って前向きでプラス思考な気がしますね！

 

がっつり休みたい時もありますが、義務的に出かけるよりはハードルも低く気楽ではないでしょうか？

散歩程度でも気分変わったりするので是非やってみてください♪