こんにちわ。月曜コラムは高野です。

 

今年も半年がすぎ、移動や就職、転職などで新生活を迎えた方が多いと思います。

そろそろ慣れてきて一息つけるような時期です。

 

誰もがそう思う特は必ず来ると思います。こんな時どうするか?

まぁ働きますよね(笑)

理由は簡単!

【生活できない】 ←コレ!

 

ダイエットやトレーニングの場合は続かない方が多いのではないでしょうか?

これも理由は簡単!

【やめても誰にも文句言われないから】

 

続ける事に理由があれば出来るのでしょうが、理由が無いのであれば続かない。

でも例えば、最大限にコンプレックスがある方は続けられる。

 

これはなぜか?

危機感があるか無いかじゃないでしょうか。

 

この危機感の度合いは人によって様々ですが、いつの間にか取り返しがつかなくなってる場合はとてもまずいのでどこかで線引きが必要だと思います。

 

とりあえず続けられる事を何か一つやってみましょう。

 

 

結局【メンタル】が大事。