皆さんこんにちは

トレーナーのサイトウです

心理化学的に、人は緊張感を味わい過ぎるとストレスを感じます。

仕事やスポーツで緊張し過ぎて

パフォーマンス不足になってしまう

それは過度の緊張によるストレスで集中力不足になってるようです

 

知識や動作の習得では初期段階では意識をして取り組む必要がありますが

一連の流れをできるようになったころには意識するよりも何時も通りパフォーマンスをこなすことが

勝負強さに繋がるようです

 

今回はここまで、ありがとうございました