こんにちは、トレーナーの小林です

 

以前にもお話ししたことがあるかと思いますが、僕は24時間ジムに通っています

理由は、
時間がない、忙しいという言い訳ををしないようにするためです
24時間ジムという環境がある限りこの言い訳は通用しなくなりますのでね

という、コラムを書いて自分にプレッシャーをかけているだけなのですが・・・

やはり見られてるというのは大切ですね、皆様ありがとうございます

頑張ります!