こんにちは、トレーナーの小林です

タイトルの通り、好きなものをとっておき最後に食べる派のあなた!

・嫌なことでもやるべきことは先に片づける事が出来る

・苦労の後の楽しみや喜びは格別と知っている

という二点から、ダイエットが成功しやすい思考の持ち主だと私は考えます

辛ければ辛いほど、その後の成果に喜びや幸せを感じることができます

富士山登頂、フルマラソン完走、筋トレをやりきった後に後悔なんてするわけありません

少なからず自分はそうです

辛いこと、大変なこと、頑張った後には必ず良いことが待っています

それを知っているので、私はハードな筋トレ、ハードな減量に耐えることができるのです