こんにちは、トレーナーの小林です
タイトルの通り、好きなものをとっておき最後に食べる派のあなた！
・嫌なことでもやるべきことは先に片づける事が出来る
・苦労の後の楽しみや喜びは格別と知っている
という二点から、ダイエットが成功しやすい思考の持ち主だと私は考えます
辛ければ辛いほど、その後の成果に喜びや幸せを感じることができます
富士山登頂、フルマラソン完走、筋トレをやりきった後に後悔なんてするわけありません
少なからず自分はそうです
辛いこと、大変なこと、頑張った後には必ず良いことが待っています
それを知っているので、私はハードな筋トレ、ハードな減量に耐えることができるのです
