こんにちは、トレーナーの小林です

私がよくここのコラムで筋トレをしておけば人生が上手くいく的な事を書いていますが恐らく多くのの皆様は

人間外見よりも中身が大切、筋トレしても人生は変わらないと御思いかと

その通りです、中身が大切です

ただ一つ言えることがあります、外見を変えれば中身が変わります

これは間違いありません

そして外見を変えるのは中身を変えるより100倍早くて確実です

自己啓発、ポジティブシンキング、スピリチュアル、メンタルトレーニング?

御託はその辺にして黙って筋トレしてください

パーフェクトボディを得てグッドキャラクターになりましょう

そしてみんなで筋トレして世界平和を目指しましょう