こんにちは、トレーナーの小林です!

私が筋トレを始めた時は、ベンチプレスで50㎏すら挙げることができませんでした。
ただ積み重ね積み重ねで今や100㎏は軽々です。

はじめは100㎏を挙げるなんて想像もつきませんでした。

誰でも一緒です、最初は無理でも積み重ねで必ず成果は出ます。

孫正義、柳井正、三木谷浩史、藤田晋、前澤友作

今は想像もつかないくらい遠くの存在ですが、
ベンチプレス理論で積み重ね積み重ねでなんとでもなると信じて頑張りまーす!