こんにちは月曜コラムは高野でです。

 

今や誰もが知っている当たり前であるエナジードリンク。

やる気が出る!眠くならない!

などなど言われていますが実際はどうなのか?

 

多少ですが、カフェインやシュガー、多々アミノ酸などいわゆる栄養ドリンクにの様の覚醒効果があるとおもわれます。

 

個人的にはですが

あれはただの きやすめ にしかならないと思います。

味は栄養ドリンク味で冷たくて炭酸。これを飲めば効いた感じになります。

例えて言うならばビールと同じですね。

しゅわしゅわする炭酸がポイントなのかもしれません

カフェインに関してもコーヒー飲んだ方がよっぽど効果ります。

 

サプリメントの中のプレワークアウトサプリの方が内容も全然いいし安さが違います。

 

何処でも手に入りやすい手ごろ感が人気の理由かもしれませんね。

(あとはカッコいいとか飲めばやる気でるとかのプラセボ効果)

 

値段も決して安いとは言えません。

普段から飲んでる方は意外なところに出費が出ているかと思いますので気を付けて下さい。

 

あとはカフェイン中毒。これも危険です!