こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー！
月曜コラム担当高野です。
夏なので、皆さんこの時期はダイエットした成果を存分に出せていて露出や薄着等していると思います。
努力の成果ですね！おめでとう！
さて、体重が減り身体が一回りほど小さくなり、ふと 気づく事ありませんか？
『なんか縮んだけど引き締まってない、、、』
『やせたけどブヨブヨしてる、、、』
などなど
痩せてわかることはフレーム(骨)に筋肉がついているかどうかわかってしまう事。
筋肉があるところは引き締まっていい感じになっています♪
では、筋肉がないところは？
代表的なところいえば
・女性の方二の腕！！いかがでしょう？？
・女性の方おしり！！いかがでしょう？？
なんで男性は腕やおしりが￥がブヨブヨしなくて女性はブヨブヨになるでしょうか。
男女で筋肉の量が違います！！
はい、ここで答えはでましたので終了のでお知らせ。
体質がどーのこーの言ってる人たちは、結果しか見てなくてその人がどんな思いでトレーニング等努力をし続けているかを知らないのでいってるのかもしれませんね。
楽して痩せるならこの世にスポーツクラブなんて一件もないですからね（笑）
まずは深く考えずに身体を動かしていきましょう♫
