こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー!

 

月曜コラムは高野です。

 

今日は何気なく食べているものの、実は恐ろしい真実を一つご紹介。

皆さんはフライドポテトは好きですか?

僕は大好きです!! (全く食べませんが笑)

 

しかしポテトもお店によってサイズが違いますよね

マ〇ド〇ルドとケン〇ッキーでの大きさ。

 

食べやすさ重視のサクサク感楽しみながら♪の細身サイズ

or

サクサク感?何言ってんの?イモ感を楽しみたいんだよ!の太目サイズ

 

実はこの二つは油の吸っている割合が全然違います。

 

太目は10%

細身はなんと19%と言われいます。

パーセント言われてもわかりにくいですね。

 

例えば納豆。

通常の納豆とひきわり納豆だとひきわりの方が栄養価高いです。

意外と思った方いると思いますが、答えは簡単

細かくなっていてその周りの菌が大量に付くからです。付着した菌が付いた物質が大量になれば?

 

もうお分かりですね。

ポテトの場合は【油】が大量、、、

 

恐ろしい話です。

だからって食べ過ぎはいけないですよ(笑)