こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー!

月曜コラムは高野です。

 

美しくいる為には多方面から色々気を付けなければなりません。

・トレーニング

・ニュートリション

・生活習慣

 

ほとんどはこれぐらいで済みますが、内部から外部へ出てきたものケア用品など使わないといけません。

例えば髪の毛。

髪の毛は生えてきた段階ではもう死んでいます。そこから自毛の力ではどうにもできないと聞きました。

美容院に行って高めのお値段でトリートメントしてもらえば綺麗にはなります。

が、それはケア用品を使った力。

 

自分でどうすればいいか?

頭皮の汚れをしっかり落とし、頭皮マッサージ等しっかりすることですね。

これで次回から生えてきた段階で『あれ?前とは違う!』とふと思ったりしますよ。

これがだれでもできる簡単な一部ですが、やってる人はなかなかいません。

 

 

私自身もまだ自分の頭皮様にはがんばって頂きたいのであの手この手でがんばってます(笑)

個人的に美容用品は好きで、シャンプーやトリートメントやドライヤーもこだわっています。

担当の美容師さんに聞いたり、youtube等で常に情報収集してます。

どんなに年齢重ねても美しくありたいものです(*^_^*)

 

 

オネエではありません。