こんにちは!こんばんは!

施術者兼トレーナーのオオクボです!

本日は子供の日ということで、今回のコラムは子供の成長期に多い痛みについてです!

その名もオスグット病!

10~15歳の成長期の子供が、ジャンプやボールをけるスポーツをし過ぎると、発生します。

お皿の下の骨が徐々にでっぱって来て痛みがでます!

時には、赤く腫れたり、熱を持ったりします。

休んでいると痛みが無くなりますが、スポーツを始めると痛みが再発します。

スポーツをしている少年に起こりやすいのが特徴です。

太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)の力は、膝のおさらを経由して膝を伸ばす力として働きます。

膝を伸ばす力の繰り返しにより、大腿四頭筋がお皿の下の靭帯(膝蓋腱)を介してスネの骨に着き骨を引っ張るために、スネの骨がの成長線に大きな負荷がかかり成長軟骨部が剥離することで発生します。
この時期は急激に骨が軟骨から成長する時期です。

成長期の病気で、成長が終了すると、多くは治癒します。

痛みがでたら、スポーツを控えることが大切です。

大腿四頭筋のストレッチングやアイスマッサージなどを行い、痛みが強いときのみ、薬や湿布をします。

※痛みがなくなってうつ伏せで膝を曲げてかかとがお尻に付けばスポーツは可能です。
3~6ヵ月はスポーツをすると症状が強くなるので、スポーツ前後にストレッチングやアイスマッサージ、サポーターなどをした上でのスポーツしたほうがいいて言われています!