こんにちは!こんばんわ!

施術者兼トレーナーのオオクボです!

今回は交感神経についてです!

 

交感神経興奮しているから眠れないとか、運動している時に交感神経興奮してきてますね~とか言われたりしていますが、

じゃあ交感神経興奮するってどういう状態なの?

交感神経が作用すると身体はどうなっていくのか…

次の事が起こります!

・気道が広がって沢山の空気を吸い込もうとします

・瞳孔はひろがり目はギラギラに(笑)

・肝臓はグリコーゲンを分解し血糖が上がります

・消化管の運動は低下し、消化液の分泌も減少します

・膀胱は弛緩して多くの尿を貯められる様になります

・血管は細くなり、血圧が上昇し、そして脈は早くなります

交感神経が興奮するだけで身体にはこれだけの現象が起こります!

ただ、どれも自分の意識ではコントロールできません。

自分の身体って意外と自分の意識で調節できる範囲って少ないものですね!