こんにちは、トレーナーの小林です！
素朴な疑問。
誰が「筋トレ」そのものを考えたのでしょうか。
これに関しては調べても出てきません。
僕の予想は、
生きる為に狩りや戦をするためにそのものの特訓をしたのが始まりで、特訓をすることにより肉体が強靭化したのを発見した人類がより強靭な肉体を手に入れるため岩を持ち上げたり木で懸垂など身の回りにあるもので体に鞭をうった。
その強靭な肉体を手に入れようと筋トレに夢中になってしまった人類がより効率的で意味のあるものを追及し器具など道具を発明しながら研究や実験を繰り返し今に至る。
皆さんにはこの推測わかりますか？
僕には理解できません。
少々頭を冷やしに筋トレしてきます。