こんにちは、トレーナーの小林です

このよく言われる「格好から入る」は意外にもかなり大切です

極端な話し、ワークアウトをするのにパジャマや部屋着などではやはりテンションはあがりません

気分や性格は間違いなく見た目からついてきます

スーツを着れば紳士になれるし、筋肉付ければ男らしくもなれます

気分が落ちていたり、性格を変えたいと思っている方はまず見た目から変えてみましょう

筋トレして髪の毛切ってお洋服の系統かえたらあっという間に別人です、見た目がかわり生まれ変われます

さあ、今日もみんなで筋トレしましょう

筋トレこそが世界平和

以上、小林でした