皆さんこんにちは、トレーナーのサイトウです

今回は先日行われた駅伝の凄さについて

 

テレビで見ていると速さが実感し難いですが、どのくらいのスピード感で走っているかというと

 

時速20Km

 

これがどのくらい凄いかイメージできない方の為にいくつか例を挙げると

 

時速20Km=100mが18秒

100m走で男性の平均は15秒

なので、全力疾走し終わって最初の減速時のスピードで常に走り続ける

1Kmを約3分で走るペースを維持し続ければゴールした後にヘロヘロになるのも当然のことですね

 

上記の例で凄さが分かったと思いますので、次回の駅伝は苦しさをイメージしながら見るという楽しみ方が出来ますね!

感動や様々なストーリーも垣間見えるので今年見れなかった方は是非次回は見てみて下さい!