「1~!2~!3~!4~!5~~~!!!ここにストレッチパワーが溜まってきただろ~」

このフレーズをご存知の方少なくはないんじゃないでしょうか(笑

 

年末年始は身体を動かす事よりも、食べる回数や家でゆっくりしている事の方が多くなるかと思います。

新年好スタートをする為にも少しストレッチをしておくのをオススメしてします!!

 

次回は年末年始にしておきたいストレッチを紹介していきます(^^♪