こんにちは、トレーナーの小林です!

何か新しい事を始めるのってとてもハードルが高くビビりがちですが、いざ始めるとそんなもの忘れてしまいます!
スカイダイビングとかバンジージャンプって踏み切る前が一番こわいじゃないですか、けど飛び始めたら楽しいし終わってみたらやって良かったって思うんですよ、多分!(笑)
ダイエットも筋トレも同じ!
始めるまでが大変でいざやると健康にもなるし綺麗にもなるしやって良かったって必ずなります!
なので、迷っているならなんでも始めちゃいましょう!