こんにちは！こんばんは！
施術者兼トレーナーのオオクボです！
本日のコラムは10/27（土）にあるランニングイベントについてのお知らせです！
PLFの長尾トレーナーがランニング初心者向けに行うイベントで、正しいフォーム指導からケアの仕方まで教えてくれます！
ちなみに、隅田川周辺を走りますので走っていて、飽きずに走れると思います！
私もジムのランニングマシーンや家の周辺をランニングしたりしているのですが、長尾トレーナーにアドバイス頂いたりしています！
そのおかげもあり怪我せずにランニング続けられています！
これからランニングしようとしている人や、ランニングしていて痛みが強くなってきた人など必見です！
