こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー。

月曜コラム担当高野です。

 

昨日二週連続セミナーの第一弾があり、ワクワクしながらいきました。

90分間だったのです驚くほどあっという間で、30分たったのか??と思うほど濃密な90分でした。

内容は言ってシンプルですがトレーニングやりこんでる人ではないとついていけない内容ですね。

(ボディコンペティター用)

その中で講師が言っていた内容と、ここ2年間考えて抜いてやってきたことが合致している部分がかなり多くやっていることが自信から確信になりましたね。

 

今以上のレベルを上げていくには外部からの知識が必要となりますね。

来年の目標を立てようかと思いました。

 

来週も楽しみです!!

 

皆さんもまずはトレーニングをしっかり行って来年の目標を作りましょう。