こんにちわこんばんわ。トレーニングユーザー!

月曜コラム担当高野です。

 

コンテストから早一週間。ホントに早い(笑)

体重は増えましたね~。

が、今後の為に気を付けながら生活しています。

 

さて、コンテスト終わった後の楽しみがあります。(食べたいもの食べるというのではありません)

 

それは筋力アップ用サプリの摂取をする事。

 

 

食事をあまり変えずに過ごしている反応がとわかりやすいですね!

色々摂取してますが、まだ体重が安定しないので効果等がこれからと思います。

ダイエット用のサプリメントがあれば筋力アップ用もあります。

状況に応じてサプリメントは摂取してくださいね~