フライパンでチェストフライ

皆さんこんにちは

トレーナーのサイトウです。

 

2018年になり少し自分の食習慣に気を遣おうと思い、最近料理に励んでいます。

そこで、煮込んだり蒸したりしてるときに暇な時間だなーと思っていたら

このインターバルでトレーニングできるなーー

フライパンも鍋も場合によっては包丁さえ手首のトレーニングができるなー

 

って思う人(S・Kさん)いるんだろうなー

 

料理は割と前腕のトレーニング出来ますね

1月に入ってチャーハンと豚汁の作り方を習得しました

 

今年は料理男子目指して頑張ります

 

今回はここまで、ありがとうございました。